konfor alanından çıkmak | zorlukların üstesinden gelmek | Fikirler | İpuçları | örnekler
Konfor alanını terk edin ve zorlukların üstesinden gelin - en iyi 10 fikir ve ipucu
Okuma süresi: 30 dakika | Durum: 01.03.2022/XNUMX/XNUMX | Yazar: S. Grober
Eski yollar yeni kapılar açmaz - bu muhtemelen doğru. Ancak birçok insanın yeni yollara girmesi o kadar kolay değil. Özellikle kendi konfor bölgenizde yaşamak birçok kolaylık ve güvenlik sunduğundan. Ancak bu yaşam tarzı ne kadar uygun ve konforlu olursa olsun, uzun vadede neşe getirmez. "Gerçek hayat, konfor bölgesinin bittiği yerde başlar". Ama hayatın tanıdık alanından ayrılmak ve yeni bir şeye cesaret etmek için kendinizi nasıl bir araya getirebilirsiniz? Bunu nasıl yapacağınızı ve konfor bölgenizin dışında sizi hangi avantajların beklediğini göstereceğiz.
Konfor bölgesi: nedir?
Konfor bölgesi gerçek bir alan değildir, bu terim belirli bir içsel tutum ve davranışı ifade eder. Kastedilen, kendinizi en rahat ve güvende hissettiğiniz tanıdık yaşam alanıdır. Burada yolunuzu biliyorsunuz ve her şey tanıdık kalıpları takip ediyor. Bu alışkanlıklar ve normlar günlük yaşamla başa çıkmaya yardımcı olur, düzen ve yapı oluşturur. Her konfor bölgesi bireyseldir, bu nedenle hangi eylemlerde kendinizi rahat veya rahatsız hissettiğiniz tamamen kişiliğinize bağlıdır. Örneğin, dışadönükler yeni insanlarla tanışmak ve yabancılarla konuşmakta sorun yaşamazlar, ancak içe dönükler için bu, üstesinden gelmek anlamına gelir.
Trafik ışığı ilkesi: Konfor alanı nerede başlar ve nerede biter?
İnsanların hareket edebileceği üç farklı bölge vardır. Bu sözde ile yapılabilir trafik ışığı prensibi bir model olarak temsil edilebilir. Yeşil, sarı ve kırmızı sinyal renkleri, hangi bölgelerin hoş, tolere edilebilir veya acı verici olarak algılandığını göstermenin iyi bir yoludur.
Ölmek konfor bölgesi daha yeni sunmuştuk. Burası rahat ve güvenli olarak değerlendirilen bir alandır. Bu bölge ile sadece olumlu duygular ilişkilendirilir, burada her şey "yeşilde". Bunun ötesinde, büyüme bölgesi ve korku/panik bölgesi var.
In Büyüme bölgesi alışılmış kişi yeni zorluklarla karşı karşıyadır. Burada bilinenden sapan, farklı davranış kalıpları gerektiren veya en azından yeniden düşünmeye teşvik eden durumlarla karşılaşılmaktadır. Büyüme, kendinizi geçmek ve keşfedilmemiş potansiyelden yararlanmak demektir. Ancak, rahatlıktan büyüme alanına geçiş, cesaret ve eski yollardan ayrılma ve yenilerini adım adım atma kararlılığı gerektirir. Bu, belirli bir miktarda çaba ve enerji gerektirir. Ancak bu, eski benliğin geride bırakıldığı ve tam bir kişilik değişiminin başlatıldığı anlamına gelmez. Belirli zorlukların nasıl üstesinden gelinebileceği bilgisi edinilebilir ve böylece konfor alanı genişletilebilir. Yeni şey rutin hale geldiğinde, tanıdık olmayan faaliyetler artık bir sorun oluşturmaz, aksine yeni alışkanlıklara dönüşür. Büyüme bölgesine kontrol eden ve tekrar tekrar giren ve her zaman sorunlara bireysel çözümler bulan herkes, rahatlık bölgesinin yarıçapını yavaş yavaş genişletir. Bu, kendi özgüveninizi güçlendirmenizi ve kendi kişiliğinizin olumlu gelişimini desteklemenizi mümkün kılar.
Ancak, daha da geliştirme kararı dikkatle alınmalı ve uygulanmalıdır. Burada kendi sınırlarınızı bilmek ve kendinizden çok fazla şey istememek önemlidir. Engel çok büyük ve aşılmaz görünüyorsa, içine kayarsınız. panik bölgesi uzakta. Bu, özellikle birkaç zorluğun aynı anda üstesinden gelindiğinde, harici görevleri yerine getirirken yapılması gereken yüksek baskı olduğunda veya bireysel olarak fiziksel veya psikolojik olarak tehdit edici olarak sınıflandırılan bir durum olduğunda geçerlidir. Bu, kişinin kendi aşırı yüklenmesinden kaynaklanan mutlak strese veya güçsüzlük duygularına yol açar. Bu duygusal ve psikolojik durum taşikardi, titreme, terleme, mide bulantısı veya baş dönmesi gibi fiziksel semptomlara da neden olabilir. Bu bölge, saf bir çaba olarak algılanır ve kişiyi yeşil alanın korunan ortamına geri götüren bir kaçış refleksini tetikler.
Panik Bölgesi: En büyük 3 korku
Çok sık gibi düşünceler "Keşke bende olsaydı..." veya "Eğer sadece ben..." kendi yeteneklerine güven duymadıkları için kendi hayallerini ve arzularını yerine getirmekten Kendinden şüphe duyma ve korkular nedeniyle, arzu edilen gelecek ulaşılamaz veya en azından kendisi için mukadder görünmüyor. Ama neden bu kadar çok insan değişim fırsatını kaçırıyor? Genellikle üç büyük korku seçeneğin olması gerçeğinden sorumludur. "denemeden vazgeç" seçilir. Aşağıda, burada hangi ana korkuların söz konusu olduğuna daha yakından bakmak istiyoruz.
karar korkusu
Kararlar her gün verilir - çoğunlukla sorunsuz ve korkusuz. Her şeyden önce, küçük, günlük görevler tereddüt etmeden halledilir. Ancak, bu rutin bir davranış olduğu için artık burada bilinçli bir karar verilmez. Aktif ve üzerinde düşünülmüş bir karar gerektiren alışılmadık bir durumla karşı karşıya kaldığınızda her şey daha da zorlaşıyor. Bu çok mide ağrısı yapar. Bunlar karar kaygısı kararsızlığa ve başkalarını bile etkileyebilecek kendi kararlarını verme yeterliliğine sahip olup olmadığı konusunda şüphelere yol açar. Alternatifler, sorular, umutlar, beklentiler, avantajlar ve dezavantajlar tekrar tekrar tartılır. Tüm bu faktörler karar vermeyi giderek daha karmaşık hale getiriyor. Bu durum sizi hızla konfor alanınızdan çıkarıp panik alanına sokar.
başarısızlık korkusu
Ölmek başarısızlık korkusu hayatta karşılaştığı en büyük engellerden biridir. Her şeyden önce bu, okuldan mezun olmak, ehliyet sınavı veya iş görüşmeleri gibi yapılması için belirli bir baskı uygulayan durumları içerir. Kariyer değişiklikleri aynı zamanda bu tür kaygı duygularını da beraberinde getirir. Yaklaşan bir iş değişikliği ve olağan faaliyet alanının yeniden düzenlenmesi burada olumlu olarak görülmez, ancak bir risk olarak görülür. Başarısız olma veya hedefe ulaşamama olasılığı korkutucu ve streslidir. Bu nedenle bu tür durumlardan kaçınılmaya çalışılır. Bu, kısa süreli bir rahatlama sağlasa da, bir yük kalkmış gibi göründüğünden, başarısızlık korkusu kaçınma stratejisi yoluyla devam eder ve kişisel gelişimi engeller.
reddedilme korkusu
Uzmanlara becerileri nedeniyle çevrelerinde saygı duyulur ve saygın bir konum kazanırlar. Bu profesyoneller karşısında amatörler, kariyer değiştirenler ve yeni gelenler genellikle korkutulmuş hissederler. Tüm yeni başlayanlar, kendilerini yeni çalışma alanına alıştırmalı ve kendilerini kanıtlamalıdır. Bununla birlikte, iş arkadaşları veya patron gibi diğerlerinin beklentileri, endişe veya daha doğrusu korku duygularını tetikleyebilir. Yargılanma ve reddedilme korkusu. Başkaları tarafından reddedilme nedeni olarak görüldüğünden, kişinin kendi hatalarından ve zayıflıklarından korktuğu stresli bir durum ortaya çıkar. Hata yapmanın insan olduğu unutulur; hatta öğrenme sürecinin bir parçasıdır. Bu anlamda eleştiri de tehdit edici olarak görülmemelidir, çünkü iyileştirme için teşvikler yaratır. Kendiniz üzerinde çalışmanın zorluğunu üstlenen herkes er ya da geç uzman olabilir.
Konfor Bölgesini Kırmak: Yoksa Değil mi?
"Değişimin sırrı yeni başlamaktır" – ama bunu söylemek genellikle yapmaktan daha kolaydır. Özellikle eski davranış işe yaradığında, kendinize neden kendi rahatlık alanınızdan çıkmanız gerektiğini sorarsınız. Birçoğunun böyle düşünceleri vardır ve yeni bir şeyle yüzleşmeyi ilham verici bulmazlar; yabancılarla temas, yeni bir hobi edinme, iş değiştirme veya davranıştaki diğer değişiklikler.
Ancak, kendinizi konfor alanınızda rahat bırakırsanız ve yalnızca olağan çerçevede hareket ederseniz, daha fazla gelişemezsiniz, durma noktasına gelirsiniz. Sürekli değişen bir dünyada, hayata karşı bu kadar katı bir tutum çok sorunludur. Tabii ki, her zaman kendi rahatlık bölgenizde yaşamaya kendinizden söz edebilirsiniz, ama gerçekten hayatınızdan tek istediğiniz bu mu? Kesinlikle değişmek ya da uyum sağlamak istemiyorsanız, yaşamdaki birçok fırsatı da kendinizden mahrum ediyorsunuz. Yeni ufuklara ulaşmak için büyüme bölgesine adım atmak gerekiyor
Olağan döngülerde hareket ederseniz, içinizde ne olduğunu veya neler yapabileceğinizi asla bilemezsiniz. Farklı konfor bölgeleri hakkında bilgi sahibi olarak, bilinçli olarak iç varlığınıza dikkat etme, kişisel alışkanlıkları kasıtlı olarak altüst etme ve yeni performans rezervlerini tanıma fırsatına sahipsiniz.
Yeni bir kariyere başlamanın zorluğu
Değişiklikler her zaman zorluklardır, çünkü yeni durumlarla yüzleşmek ve bunlara uyum sağlamak zorundasınız. Birçokları için yeni bir kariyere başlamak, belirsizliklerle dolu en büyük zorluklardan biridir. Mevcut iş artık tatmin edici olmasa bile, bir kariyer değişikliği veya profesyonel bir yeniden oryantasyonun tamamlanması tüm çabalara değmez. Hele ki başka bir profesyonel alanla tanışmanız, farklı bir ekip tanımanız ve yeni üstlere kendinizi kanıtlamanız gerektiğinde değil. Bu fikir birçokları için çok korkutucu. Buna genellikle başarısızlık korkusu ve kişinin mesleki yeniden oryantasyondan sonra iş bulamama endişesi eşlik eder. Bu ve benzeri düşünceler, birçok insanı yeni ve daha iyi bir gelecek için şanslarını değerlendirmekten alıkoyuyor. Sen de aynı şekilde mi hissediyorsun? İlginç bulduğunuz ve keyif alacağınız bir işte bir değişiklik veya yeni bir başlangıç için gizlice özlem mi duyuyorsunuz? Korkularınızın hayatınızı belirlemesine izin vermeyin, ancak şansınızı profesyonel mutluluk ve tatmin için kullanın. Bu zorlukla tek başınıza da yüzleşmek zorunda değilsiniz. Doğru ortak yanınızdayken, yeni bir kariyere başlamayı başaracaksınız.
MIQR yardımcı olur: Oryantasyon, ileri eğitim, yeterlilik ve Co.
Kariyerinizi değiştirmek için ilk adımı atın ve bunu yapmaya karar verin. Kalifikasyon ve ileri eğitim için merkezi Alman enstitüsü (MIQR). Size destek olmak ve profesyonel fikirlerinizi zorlanmadan gerçekleştirmenize yardımcı olmak için yanınızdayız. Ticari alana özel bir ilginiz olabilir mi? Sosyal bir faaliyete mi çağrıldığınızı hissediyor musunuz yoksa hizmet sektörü için mi? MIQR, mevcut eğitim teklifindeki tüm profesyonel alanları kapsar. Geniş bir yelpazede ileri eğitim, yeniden eğitim ve rehabilitasyon önlemleri sunuyoruz - hepsi eğitime hak kazanmak ve kişisel gelişim ve mesleki gelişim şansınız için.
Hangi mesleğin sizin için doğru olduğundan ve hangi eğitim yolunu seçmeniz gerektiğinden hala emin değilseniz, size tavsiyede bulunmaktan memnuniyet duyarız. Amacımız, mesleki eğitiminiz ve kişisel gelişiminiz için size güvenli bir ortam sunmaktır. Bu nedenle en başından beri yanınızdayız. Önceden görüşmelerde, belirli kurslar ve eğitim önlemleri hakkındaki tüm açık sorularınızı netleştirebilirsiniz. Ayrıca, profesyonel eğitim kursları sunuyoruz İş ve potansiyel analizi (APO) ve ayrıca potansiyel koçluk (PAA). Amaç, kişisel durumunuzu değerlendirmek ve güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemektir. Buna dayanarak, gerekirse bireysel bir zaman anlaşmasından sonra bile özel beceri eğitimi tasarlamak mümkündür. Profesyonel eğilimleriniz ve yetenekleriniz daha sonra profesyonel değerlendirme altında değerlendirilebilir ve bireysel önlemlerin planlanması başlatılabilir. Bu şekilde, profesyonel yöneliminizi bulmanızı kolaylaştırmak ve böylece kişisel konfor alanınızdan çıkmanıza yardımcı olmak istiyoruz.
Daha ileri eğitimimize ve yeniden eğitimimize katılımınız sırasında bile, tavsiye ve eylemlerimizle yanınızdayız. Eğitimin içeriği ile ilgili herhangi bir sorunuz varsa, yetkin öğretmenlerimizle dilediğiniz zaman iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca, sorunları erken aşamada tespit etmek ve hedefe yönelik bir şekilde çözmek için düzenli ilerleme görüşmeleri yapılmaktadır. Profesyonel profesyonel hazırlığa ek olarak, kişilik güçlendirme ve işe yerleştirme ile kişisel düzeyde de size yardımcı oluyoruz. Sosyo-pedagojik ve iş-psikolojik hizmetimiz size yardımcı olmak için burada.
Bizimle çalışın ve profesyonel bir (yeniden) başlamanın bir zorluk değil, gelişme için bir fırsat olduğunu keşfedeceksiniz. Eğitim enstitümüz veya hizmet yelpazemiz hakkında sorularınız mı var? Yardım etmek için buradayız. Ayrıca bilgilendirme ve istişare toplantısı için kişisel bir randevu ayarlamaktan memnuniyet duyarız. Bize online olarak sorgulama formumuzu kullanarak veya 0800 77 89 100 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
En iyi 10 ipucu ve rehber: Konfor alanınızdan nasıl çıkılır
Çaba anlamına gelse bile, büyüme alanına adım atmak ve yeni deneyimlerle kendi sınırlarınızı genişletmek uzun vadede çok faydalıdır. Kişisel konfor alanınızdan korku ve stres olmadan nasıl çıkabileceğinizi göstereceğiz. "Konfor alanından çıkmak ve zorlukların üstesinden gelmek" konusunda en iyi 10 fikri ve ipucunu sizler için derledik.
1. Kendi korkularınızı öğrenin
Korkular genellikle sizi gelişmekten alıkoyuyor. Bu nedenle, sizi tam olarak neyin korkuttuğunu kendinize sormanız genellikle yardımcı olur. Bu yüzden içsel duygu ve düşüncelerinizle yoğun bir şekilde uğraşmalısınız. Bu, kişisel engellerinizin nerede olduğunu ve isteklerinizi ve hedeflerinizi gerçekleştirme yolunda tam olarak neyin durduğunu anlamanıza olanak tanır. Korkularınızın farkına vararak, onlarla her gün parça parça yüzleşmek için stratejiler geliştirebilirsiniz. Bu şekilde, endişelerinizle başa çıkmayı öğrenir ve aktif olarak zorlukların üstesinden gelmek için kendinizi eğitirsiniz. Örneğin, yeni insanlarla tanışmaktan çekiniyorsanız, her gün bir yabancıya yaklaşmak veya biraz sohbet etmek için bir hedef belirleyin. Bu, sabahları fırında, öğle tatilinde bir iş arkadaşıyla veya süpermarket kasasındaki çalışanla olabilir. Başlangıç için sokaktaki insanları selamlamak yeterli olabilir.
2. Bireysel motivasyon bulun
Konfor alanınızdan çıkmanın önündeki engellerin üstesinden gelebilmeniz için, genellikle içsel motivasyonunuzu harekete geçiren belirli bir teşvike ihtiyacınız vardır. Bu şekilde, büyüme alanına adım atmanın aniden davetkar görünmesini sağlayan çekici bir hedef yaratırsınız. İvme, kendi sağlığınız, profesyonel ilerleme arzunuz, bir çocukluk hayalinin gerçekleşmesi veya benzeri bir şey olabilir. Bu, çabalar ve zorluklarla yüzleşmek için ivme sağlamalıdır.
3. Destek alın
Korkularınızla tek başınıza yüzleşmek zorunda değilsiniz. Bir arkadaşınız veya partneriniz sizi destekleyebilir, size ekstra motivasyon verebilir, sizi devam ettirebilir ve hedeflerinize devam etmenizi sağlayabilir. Tabii ki, yanınızda sizin gibi konfor alanından çıkmak isteyen bir "acı çeken arkadaşınız" varsa en uygunudur. Bu şekilde birbirinizi destekleyebilir, meydan okuyabilir ve teşvik edebilirsiniz. Ancak, sadece kendi ailenizde veya arkadaş çevrenizde değil, aynı zamanda dış kurumlarda da destek bulacaksınız. Örneğin, yeni bir profesyonel oryantasyon arıyorsanız, eğitim kurumlarında size daha fazla gelişmenizde yardımcı olacak güvenilir ortaklar bulabilirsiniz.
4. Alışkanlıkları kırmak
Alışkanlıklar, rahat olsalar da, birçokları için çıkmaz sokakları temsil eder.Büyüme ve kişisel gelişim, ancak düzenli olarak yeni zorluklar, hatta küçük olanlar üstlenirseniz mümkündür. En küçük değişiklikler bile büyük bir fark yaratabilir. Örneğin, yeni bir moda stili deneyin, yeni sokaklarda ve patikalarda yürüyün ya da sabah kendinize daha fazla zaman ayırmak için biraz daha erken kalkın. Akşamı kanepede bitirmek yerine spor yapabilir, işten sonra yürüyüşe çıkabilir, arkadaşlarla buluşabilir veya dışarıda yemek yiyebilirsiniz. Bu küçük, alışılmamış adımlar, büyüme bölgesinin potansiyelini test etmek için ideal hazırlıktır. Bu şekilde, yavaş yavaş kendinize olan güveninizi geliştirirsiniz, böylece kısa sürede daha büyük zorluklarla korkmadan baş edebilirsiniz.
5. Yeni bir hobi başlatın
Sadece günlük işlerde değil, kendinizi küçük değişiklikler yapmaya da getirebilirsiniz. Kişisel yaşam, diğer aktiviteleri denemek, yeni beceriler öğrenmek veya aynı ilgi ve tutkuları paylaşan yeni insanlarla tanışmak için birçok fırsat sunar. Kendinizi bu deneyimlere ne kadar süreyle ve ne kadar yoğun bir şekilde adamak istediğiniz konusunda sürekli kontrolünüz var. Seçiminizi yaparken hedeflerinize rehberlik edin. Örneğin, sağlığınız için bir şeyler yapmak istiyorsanız, egzersiz yapmaya başlayabilir veya düzenli yürüyüşler yapabilirsiniz. Örneğin, bir spor salonuna katılmadan önce evde antrenman yaparak başlayabilirsiniz.
6. Baskı uygulamayın
Kendi konfor alanınızdan çıkmak kolay değildir, her zaman güç ve cesaret gerektirir. Tamamen yeni bir durumla karşı karşıya kalındığında hafif bir huzursuzluk veya gerginlik hissi tamamen normaldir. Ancak, üstesinden gelmek otomatik olarak zorlama anlamına gelmez. Kendinizi baskı altına almak da panik reaksiyonlarını tetikleyebilir. Sağlığınız ve güvenliğiniz her zaman ve her yerde birinci önceliktir. Konfor alanınızdan çıkmak, yalnızca zorluklardan kaçınmanıza değil, fırsatları tespit etmenize ve onları güvenle yakalamanıza yardımcı olur. Amaç, sağlıklı bir büyüme sürecini teşvik etmek ve yeni bakış açıları açmaktır. Kişiliğinizi tamamen değiştirmemeli ve olmadığınız biri haline gelmemelisiniz, ancak potansiyelinizi tanımalı ve kullanmalısınız.
7. Küçük ödüller verin
Konfor alanınızdan çıkmak için kendinize meydan okurken, ilerlemeniz için kendinize molalar ve küçük ödüller verin. Kalıcı olarak geliştirme bölgesindeyseniz, gücünüz hızla tükenecektir. Buna göre, konfor bölgesine geçici bir dönüş bile arzu edilir, çünkü bu şekilde üretilen stresle başa çıkabilirsiniz. Bu yüzden bedeninize ve zihninize düzenli olarak dinlenme ve motivasyon ödülleri verin. Sadece bu zihinsel aksama sürelerinin tekrar normal hale gelmesine izin vermemeye dikkat etmelisiniz.
8. Yabancı beklentileri gizleyin
Başkalarının görüşlerinden korkmak çoğu zaman sizi konfor alanınızdan çıkmaktan alıkoyar. Eleştiri ve çatışmalar ile gereksinimleri karşılayamama korkusu caydırıcı bir etkiye sahiptir. Ancak bir şeyi unutmamalısınız: Herkese adalet yapmak imkansızdır. Bu nedenle hareketlerinizde ve kararlarınızda tek bir kişiyi göz önünde bulundurmalısınız - kendinizi - En önemlisi kendinizi rahat hissetmeniz ve hareketleriniz için üzülmemenizdir. Daha önce de belirtildiği gibi, sürekli olarak başkalarının beklentilerini karşılarsanız mutluluğunuzu bulamayacaksınız. Bu yüzden başkalarının yargılarının sizi yavaşlatmasına ve özgüveniniz üzerinde çalışmasına izin vermeyin.
9. En kötü durum yöntemini kullanın
Konfor alanından ayrılmak genellikle her türlü olumsuz sonuçla ilişkilendirilir. Ancak hiçbir şey yapmamaya karar vermeden önce, en kötüsünün ne olabileceğini ciddi olarak düşünmelisiniz. Bu stratejiye en kötü durum yöntemi denir. Sonuçlar genellikle ilk sanıldığı kadar ciddi değildir ve sonunda korku asılsızdır. Dünyaya gerçekçi beklentilerle bakmanız önemlidir, bu nedenle yenilgiler ve aksilikler oldukça olasıdır. Bu nedenle, kendinize saygı duymayı ve değer vermeyi öğrenmeniz önemlidir. Bu şekilde başkalarının sizin ve hayatınız üzerinde güç sahibi olmasına izin vermezsiniz, sadece kendinize.
10. En iyi durum yöntemi
Büyüme bölgesine girme korkusunu ortadan kaldırmak için, en kötü durum yöntemi, en iyi durum yöntemiyle tamamlanmalıdır. Konfor alanınızdan çıkmanın korkunç sonuçları olmayacağını anladıktan sonra, şimdi kendinize hangi olumlu etkilerin sizi beklediğini sormalısınız. Olabilecek en iyi şey nedir? Meydan okumayı tamamlamanın refahınızı, öz saygınızı ve yaşamınızı nasıl değiştireceğini hayal edin. Uzun zamandır beklenen hedefe ulaşmak nasıl bir his olacak? Akılda böyle güçlü bir teşvikle, konfor alanından çıkmak çok daha kolay. En kötü durum yöntemi aynı zamanda sizi küçük başarısızlıklara da hazırlar, bu da sizi bu kadar çabuk yıldırmalarına izin vermemeniz ve yine de büyük hedefinizin peşinden gitmenize izin vermemeniz anlamına gelir.
özet
İnsanlar kendilerini eski kalıplara yönlendirme ve aynı yolda hareket etme eğilimindedir. Konfor alanında her şey kontrol altında ve sizi dinlenmeye davet ediyor. Hayat ne kadar hoş görünürse görünsün, aynı zamanda bir tuzaktır. Konfor alanında yeni deneyimler kazanılmaz, hiçbir şey öğrenilmez ve hayat durağan görünür. Bu noktada ayrılmalı ve geliştirme bölgesine adım atmalısınız. Orada yeni hedeflere ulaşabilir ve kendinizi daha da geliştirebilirsiniz. Bu geçiş aynı zamanda korku ve belirsizliklerin eşlik ettiği büyük bir meydan okumadır. Bunu aşmak için sayısız ipucu var. Örneğin korkularınızla yüzleşin, kendinizi motive edin, mola verin veya destek alın. Hangi tavsiyelere uyduğunuz ve konfor alanınızdan nasıl çıkmayı başardığınız önemli değil, her zaman buna değer.
Bu makaleyle ilgileniyorsanız ve Merkez Alman Enstitüsü hakkında bilgilendirilmek istiyorsanız, resmi bültenimize abone olun. Facebook sayfası veya bizi takip edin Instagram hesabı.
Teklifimiz hakkında herhangi bir sorunuz varsa veya kişisel ve bireysel tavsiyeye ihtiyacınız varsa, lütfen bize bir soruşturma gönderin.
